Una de estas concepciones implica la aceptación de los sentimientos y la
Cuando has estado practicando este ejercicio durante una semana, debes empezar a aplicarlo un par de veces al día. Además, cuando charlas con alguien, un amigo o un miembro de la familia, observa cómo te sientes mediante cada uno de ellos de los seis sentidos. Sigue leyendo